5 ноября 2020
Ухудшение состояния может быть вызвано внезапным потеплением, солнечной, ветреной или сухой погодой. Концентрация пыльцы в воздухе меньше возле водоемов. Растения пылят в основном в утренние часы. Но овсянка и ежа активно выделяют пыльцу в послеобеденное время.
В закрытых помещениях концентрация пыльцы меньше, чем на улице. В период сезонного обострения лучше не выезжать за город, закрывать окна во время, когда растения пылят больше всего. Желательно установить сетки на форточки и регулярно мыть их. Также можно использовать воздухоочистители.
В квартире, где живет человек, страдающий поллинозом, не должно быть ковров и напольных покрытий. Чаще протирайте подоконники влажной тряпкой. Рекомендуется регулярно пылесосить занавески, мягкую мебель, одеяла с кровати (с обеих сторон). Лучше использовать аква-пылесос. Обратите внимание: не моющий пылесос, а пропускающий воздух через воду, в которой оседают мелкие частицы. Когда пылесосите, закрывайте нос и рот влажной тканью. Если поллинозом страдает ребенок, на время уборки лучше его увезти из дома – к родственникам или друзьям.
На улице необходимо использовать солнцезащитные очки. После возвращения домой промойте слизистые оболочки носа и глаз, примите душ и тщательно прополощите волосы (в них накапливается пыльца). Старайтесь меньше контактировать с растениями – не стригите газоны, не занимайтесь садоводством, не складывайте сено и т.п.
Люди, страдающие аллергией на пыльцу деревьев, могут почувствовать обострение не только в период цветения, но и листопада. Ухудшение состояния происходит в ветреную погоду, когда в воздух поднимаются мелкие частицы сухих листьев. Таким пациентам нежелательно работать в саду во время листопада.
В период сезонного обострения рекомендуют исключить мед и продукты пчеловодства. У пациентов с аллергией на пыльцу березы, ольхи или орешника часто встречается перекрестная аллергия на следующие продукты:
Возможны реакции на помидоры, огурцы, лук, картофель. Запрещаются фитопрепараты, содержащие березовые почки, кору крушины, ольховые шишки, березовый лист.
Пациенты с аллергией на пыльцу злаковых луговых трав часто не переносят:
Если выявлена аллергия к злакам, рекомендуется исключить на время цветения из рациона: хлеб и хлебобулочные изделия, макароны, крупяные каши, а также другие продукты, содержащие злаки или муку (мюсли, котлеты, соусы, оладьи и т.д.). Аллергическую реакцию могут вызывать цитрусовые фрукты, земляника, клубника. Запрещено использование фитопрепаратов, содержащих любые злаковые травы.
Пациенты с аллергией на пыльцу сложноцветных трав (полынь, амброзия) часто имеют перекрестную аллергию на следующие продукты:
Может встречаться реакция на чеснок, цитрусовые, бананы, морковь. Запрещены фитопрепараты, содержащие ромашку, календулу, полынь, девясил, мать-и-мачеху, тысячелистник, череду, одуванчик, пижму.
Пациенты с аллергией на пыльцу маревых трав (лебеда) часто не могут переносить свеклу и шпинат.
