• Home
  • Tips
  • Солнечный и тепловой удар у детей

Солнечный и тепловой удар у детей

Летняя пора и тёплая погода – это веселье на солнце, прогулки в парке, отдых в бассейне, на реке или на море, а также занятия спортом. Но когда температура (и уровень влажности) стремительно повышается – дети могут подвергаться риску получения солнечного или теплового удара.

Тепловой удар
Тепловой удар

Тепловой удар – это сильный перегрев организма, а также ускорение процессов теплообразования с одновременным снижением или замедлением теплоотдачи в организме. Тепловой удар может произойти как на пляже в жаркую погоду, так и в бане или сауне, при работе в жарких цехах, или даже в пробке на дорогах. Разновидностью теплового удара является солнечный удар. Он возникает, когда человек длительное время находится под воздействием прямых солнечных лучей. При солнечном ударе, прежде всего, страдает нервная система.

Если во время прогулки или пляжного отдыха у ребенка появились такие симптомы: покраснение лица и кожи тела, резкая слабость, холодный пот, расширение зрачков, сонливость, носовое кровотечение, головокружение, одышка, тошнота, рвота, сильная головная боль, частый и слабый пульс, высокая температура тела, судороги, потеря сознания (при тяжелых случаях) – следует немедленно принять меры и обратиться за врачебной помощью.

Что же делать, если у вашего ребенка случился тепловой (солнечный) удар?

Минздрав рекомендует:

  • Забрать ребенка в тень или прохладное место, под голову положить валик из одежды. Для снижения температуры воздуха пригодится кондиционер, вентилятор, даже самодельный веер из газеты. Расстегните или снимите одежду ребенка.
  • Накрыть тело влажной прохладной простыней.
  • Приложить ко лбу и под затылок холодные компрессы.
  • Снять одежду, которая обтягивает тело.
  • Обливать тело холодной водой (18-20 С), если есть возможность – принять ванну.
  • Дать прохладное питье, крепкий чай.
  • Если ребенок без сознания – дать понюхать нашатырный спирт.

Чтобы защитить малыша от теплового (солнечного) удара, следуйте таким советам:

  • Научите детей пить много жидкости до и во время игр в жаркую, солнечную погоду (даже если не хочется пить).
  • Не стоит переедать в жару.
  • Летом стоит отдать предпочтение светлой и свободной одежде из натуральных тканей. Также стоит всегда использовать солнцезащитный крем на улице.
  • В жаркие и влажные дни дети должны играть в активные игры на открытом воздухе только до 11 и после 18 часов вечера.
  • Научите детей заходить в помещение, отдыхать и пить достаточное количество воды, если они чувствуют себя перегретыми.
  • Не запрещайте, а поощряйте купания – это очень эффективный способ теплоотдачи.
  • После оказания первой помощи при солнечном или тепловом ударе необходимо обратиться к врачу.
  • Лечение солнечного удара у детей до 3 лет, как правило, проводится в стационаре.

Будьте здоровы и берегите своих детей: не забывайте о головных уборах и не допускайте перегревания на солнце.