25 января 2022
Этот тест – самооценивание, помогающее выявить симптомы тревоги и депрессии. Ответив на вопросы, Вы сможете оценить, есть ли необходимость обратиться к специалисту по вопросам депрессии и психического здоровья. Кроме того, если врач будет знать больше о Вашем эмоциональном состоянии, то сможет наилучшим образом помочь вам. Прочтите каждый из пунктов и выберите ответ, который наиболее близко описывает Ваши ощущения в течение предыдущих 2-х недель. Не тратьте много времени на выбор ответа, поскольку Ваша первая реакция зачастую будет более точной по сравнению с длительным размышлением.
Ответьте на вопросы опросника. Затем подсчитайте баллы, указанные в скобках возле каждого варианта ответа. Баллы суммируются отдельно для симптомов Тревоги (Т) (вопросы серого цвета), отдельно для симптомов Депрессии (Д) (вопросы зеленого цвета). Если количество набранных Вами баллов превышает 11 – обратитесь к Вашему семейному врачу (лечащему врачу), с которым Вы можете обсудить целесообразность обращения к специалисту-психоневрологу.
1. Я чувствую напряжение
2. Мне кажется, что я стал (стала) все делать очень медленно
3. То, что доставляло мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такие же чувства
4. Я чувствую внутреннее напряжение или дрожание
5. Я чувствую страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот произойти
6. Я не слежу за своей внешностью
7. Я способен (способна) рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
8. Я чувствую непоседливость, словно мне нужно постоянно двигаться
9. Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
10. Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут доставить мне чувство удовольствия
11. Я чувствую бодрость
12. У меня бывает внезапное чувство паники
13. Я легко могу сесть и расслабиться
14. Я могу испытать удовольствие от хорошей книги, радио- или телепередачи
Тревога (Т) или депрессия (Д):
