Как влияет избыточный вес на риск инсульта?

Как понять, что есть лишний вес?

Как показывают многочисленные исследования, ожирение повышает риск возникновения инсульта почти в 2 раза. Главной причиной этого является чрезмерная нагрузка на сердце и кровеносную систему, возникшая по причине избыточного веса.

Определять, есть ли у человека избыточный вес, принято путем измерения индекса массы его тела – ИМТ. Этот показатель определяют по формуле: вес в килограммах разделяют на рост в метрах, возведенных в квадрат. Например, при росте 1,75 м и весе 70 кг ИМТ – это 70/1,75², что дает число 22,85. Это и есть ИМТ. Здоровым считается вес в диапазоне от 18,5 до 24,9. О наличии избыточного веса говорят, когда показатель ИМТ – 25-29,9. Все, что выше ИМТ 30 – это уже признак ожирения.

Избыточный вес и ожирение принадлежат к самым серьезным факторам риска развития гипертонии, болезней сердца, сахарного диабета, а также инсульта. Как правило, у тучных людей развивается метаболический синдром (комплекс гормональных, метаболических и клинических нарушений), который, в свою очередь, вызывает повышение кровяного давления, холестерина, триглициридов (тип жировых клеток, содержащихся в кровотоке), сахара в крови. А все это в разы повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В свое время исследователи обнаружили, что почти 75% людей, перенесших инсульт в возрасте 65 лет и старше, имели повышенный ИМТ. Также было установлено, что у молодых мужчин с ожирением инсульт случается на 73% чаще, чем у лиц с нормальной массой тела. Женщины с избыточным весом на 46% более склонны к инсульту.

Как взаимосвязаны инсульт и лишний вес?

Взаимосвязь между повышением риска инсульта и лишней массой тела давно получила научное объяснение. Главные факторы риска, которые наблюдаются у лиц с избыточным ИМТ, это:

• высокое кровяное давление;
• повышение холестерина;
• повышение сахара в крови.

Эти состояния опасны тем, что со временем ведут к повреждению сосудов в организме человека, в том числе и тех, которых снабжают кровью головной мозг. Кроме того, при таких состояниях возникает высокая опасность образования сгустка крови, который может переместиться по кровотоку в мозг, где стать причиной закупорки сосуда, что приведет к инсульту.

Ученые обнаружили еще одну интересную закономерность: на риск возникновения инсульта влияет и тип ожирения. Различают ожирение гиноидное и андроидное. Первое – по женскому типу, когда жир накапливается, преимущественно, под слоем кожи. Такое состояние считается менее опасным для внутренних органов. Андроидное ожирение, которое еще называют абдоминальным или «по мужскому типу», проявляется скоплением жира в области живота и вокруг внутренних органов. Абдоминальный жир связывают с повышенным холестерином, инсулинорезистентностью, нарушением метаболизма и, как результат, риском возникновения инсульта. Если окружность талии у женщины большее 88 см, а у мужчины превышает 102 см – это стоит рассматривать как риск для сердечно-сосудистой системы.

Как минимизировать риск инсульта при наличии избыточной массы тела?

Лучшая профилактика инсульта для лиц с повышенной массой тела – похудение. Также стоит пройти комплексное обследование для определения показателей артериального давления и, при необходимости, составления программы для снижения АД. Снизить вес и, следовательно, риск возникновения инсульта помогут регулярные выполнения физических упражнений, ежедневные пешие прогулки, здоровое питание. Но прежде, чем заниматься профилактикой инсульта, стоит обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.

В клинике Оберіг работаю высококлассные терапевты, диетологи, кардиологи, эндокринологи, есть современный лабораторный и диагностический центр, где можно сдать анализы, узнать реальное состояние своего здоровья и получить рекомендации опытных специалистов, что конкретно можно сделать именно в вашем случае для снижения риска инсульта и других сердечно-сосудистых патологий.

Реабилитация после инсульта | Инсультный центра клиники "Оберіг"