Головная боль напряжения

Головная боль напряжения: самая частая, но часто недооцененная

Головная боль от напряжения — заболевание, с которым сталкиваются люди любого возраста. По оценкам специалистов, до 70% всех головных болей, с которыми пациенты обращаются к врачу, связаны именно с напряжением. Такие болевые ощущения часто называют «обычными» или «рабочими», ведь они возникают на фоне стресса, усталости, эмоционального или мышечного перенапряжения. Но несмотря на кажущуюся безобидность, недуг может значительно снижать качество жизни, нарушать работоспособность, вызывать раздражительность, бессонницу и хроническую усталость.

Если приступы повторяются часто или продолжаются длительно, необходимо обратиться к врачу-неврологу и пройти диагностику — возможно, это диагноз головная боль напряжения, и его не стоит оставлять без внимания.

Как распознать головные боли напряжения: симптомы

Головные боли напряжения имеют характерные признаки, которые отличают их от мигрени или других видов болезней. Это, как правило, умеренная, но постоянная боль, охватывающая голову, как «обруч» или «каска».

Типичные симптомы:

• тупые, сдавливающие болевые ощущения, чаще двусторонние;
• ощущение тяжести в лобной, височной или затылочной зоне;
• отсутствие пульсации;
• усиление к концу дня;
• нет тошноты, рвоты, чувствительности к свету (в отличие от мигрени);
• напряжение мышц шеи и плечевого пояса.

Головная боль от напряжения может быть эпизодической (до 15 дней в месяц) или хронической (более 15 дней в месяц в течение минимум 3 месяцев). В обоих случаях требуется наблюдение у специалиста, особенно если она мешает повседневной жизни.

Причины и механизмы: откуда берется головная боль напряжения?

Основной механизм развития заболевания связан с напряжением мышц головы, шеи и плеч, а также с нарушением работы болевых центров в мозге. На фоне стрессов, тревоги, депрессии или длительной работы за компьютером формируется стойкое мышечное перенапряжение, которое вызывает болезненные ощущения.

Факторы риска:

• хронический стресс;
• переутомление, бессонница;
• длительная работа в неудобной позе (например, за компьютером);
• тревожные и депрессивные состояния;
• зрительная напряженность;
• обезвоживание, нерегулярное питание.

Также на появление симптоматики влияет психоэмоциональное перенапряжение, при котором организм находится в состоянии постоянной «готовности», повышая общий тонус мышц.

Головная боль напряжения: диагностика и лечение

Для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу-неврологу. Важно исключить другие возможные причины недуга — опухоли, сосудистые нарушения, инфекции, внутричерепное давление и т.д.

Диагностика головной боли напряжения включает в себя:

• подробный опрос и неврологический осмотр;
• оценку частоты, характера и длительности приступов;
• КТ или МРТ мозга (при необходимости);
• УЗИ сосудов шеи;
• анализы крови (для исключения воспалений, анемии).

Также врач может порекомендовать ведение дневника, где пациент фиксирует время, обстоятельства и интенсивность приступов.

Лечение головных болей напряжения должно быть комплексным и направлено как на устранение болезненных ощущений, так и на снижение факторов, которые их провоцируют. При хронической форме обычные обезболивающие уже не работают — необходимо системное лечение под контролем невролога.

Основные методы лечения:

• анальгетики (при эпизодических болях — строго под контролем врача);
• миорелаксанты — для снятия мышечного перенапряжения;
• седативные препараты и антидепрессанты — при наличии тревожных расстройств;
• физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны;
• ЛФК, релаксационные методики;
• когнитивно-поведенческая терапия (при хроническом стрессе);
• нормализация сна и режима дня.

Неврологи утверждают: недуг лечится, но требует терпения и комплексного подхода. Особенно это важно при хронической форме, которая формируется годами.

Головные боли напряжения: эффективное лечение в Киеве

Если беспокоят приступы мигрени, не откладывайте визит к специалисту. В клинике ОБЕРИГ (Киев) можно пройти полную диагностику, получить консультацию опытного невролога, а при необходимости — начать эффективное лечение головной боли напряжения.

Мы предлагаем:

• современную неврологическую диагностику (МРТ, УЗИ, лаборатория);
• прием невролога и психолога;
• персонализированные схемы лечения;
• физиопроцедуры, реабилитационные программы.

Лечение в клинике ОБЕРИГ — это шанс забыть о постоянном дискомфорте, восстановить работоспособность и улучшить общее самочувствие. Не стоит мириться с постоянным дискомфортом и приступами. Обратитесь к специалистам и получите грамотную помощь уже сегодня.