Как не сушить голову из-за головной боли?

Головную боль испытывали каждый и каждая из нас. Вы так или иначе справились с головной болью - выпили обезболивающее, переждали. Но, скорее всего, у каждого голова заболит снова. Так как с этим разобраться наверняка?

Причины боли, естественно, могут быть разными. У Вас болит Ваша голова, а не "голова знакомого". Причина боли полгода назад не обязательно приводит к боли сегодня.

Между доступными обезболивающими также есть разница. Какое подойдет именно Вам? А, может, попробовать справиться с головной болью без медикаментов?

Частая форма головной боли - это головная боль напряжения. Ранее ее называли «стрессовая головная боль», «психогенная», «психомиогенная», «эссенциальная», «простая», «идиопатическая».

Факторы, которые могут вызвать головную боль напряжения:

• Неудобная поза
• Напряжение глаз
• Длительный стресс
• Курение
• Злоупотребление кофеином
• Простуда и холод
• Недостаточность сна
• Неполноценное диета
• Дегидратация
• Тревога, депрессия.

Лечение такого вида головной боли зависит от интенсивности и частоты приступов. Оно включает немедикаментозные методики: массаж, релаксацию, йогу, когнитивно-поведенческую терапию, изменение образа жизни - нормализацию питания, физической активности, сна. А также медикаментозные.Чтобы определить причину боли и сделать так, чтобы голова не болела, обращайтесь к неврологу.

На приеме врач:

• обследует, чтобы понять, не вызвана ли боль другими заболеваниями;
• назначит дополнительные обследования, если это действительно нужно, и те, которые нужно именно Вам;
• даст рекомендации по образу жизни для того, чтобы эта боль не возникала;
• посоветует, какие принимать лекарства, нужные именно Вам.

Номер телефона: +38 044 521 30 03.